Personal Yoga
Ob aus zeitlichen Gründen oder weil es ein bestimmtes Anliegen gibt – eine Einzelstunde kann die persönliche Yogapraxis vertiefen und erweitern.

Personal Yoga gibt Raum für individuelle Fragestellungen und Anliegen und uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Sei es in Bezug auf die biomechanische Ausrichtung und âsana-Technik, die sorgfältige An- und Begleitung für Atem, Entspannung und Meditation – oder bei Fragen zu philosophischen Konzepten des Yoga.
Personal Yoga eignet sich ganz besonders für alle, die
- aus zeitlichen Gründen individuelle Termine benötigen
- Ruhe und Konzentration im Einzelsetting bevorzugen
- punktuelle Unterstützung bei körperlichen Beschwerden möchten
- alternative Methoden bei Stress- und Burnout-Symptomen suchen
- sich einen fundierten Einstieg in die Yogapraxis schenken
- ihre bestehende Yogapraxis überprüfen wollen
- sich vertieft mit der Yogaphilosophie auseinandersetzen
- in ärztlicher und/oder physiotherapeutischer Behandlung sind und diese unterstützen möchten
- zu Hause mit einem persönlichen Übungsprogramm praktizieren möchten
Kosten Lektion à 60 Minuten, Fr 110.00 / 5er Abo 450.00
Die Privatlektion mind. 24 Stunden vor Termin buchen/stornieren/verschieben!
Hier Online-Terminreservation
Mit Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, zert. SVASTHA-Yogatherapeutin, Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan, mehr
Aktuell
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Offene 2 Std-Lektion
«YOGA AM SAMSTAG»
9:30 - 11:30 Uhr
24.10. / 28.11./ 19.12.
Fr. 35.00, mit Ruth Blattner
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