Personal Yoga gibt Raum für individuelle Fragestellungen und Anliegen und uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Sei es in Bezug auf die biomechanische Ausrichtung und âsana-Technik, die sorgfältige An- und Begleitung für Atem, Entspannung und Meditation  –  oder bei Fragen zu philosophischen Konzepten des Yoga.

Personal Yoga eignet sich ganz besonders für alle, die

- aus zeitlichen Gründen individuelle Termine benötigen
- Ruhe und Konzentration im Einzelsetting bevorzugen
- punktuelle Unterstützung bei körperlichen Beschwerden  möchten
- die ihre Atmung verbessern und dieButekyo-Atemmethode lernen möchten
- alternative Methoden bei  Stress- und Burnout-Symptomen suchen
- sich einen fundierten Einstieg in die Yogapraxis schenken
- ihre bestehende Yogapraxis überprüfen wollen
- sich vertieft mit der Yogaphilosophie auseinandersetzen
- in ärztlicher und/oder physiotherapeutischer Behandlung sind und diese unterstützen möchten
- zu Hause mit einem persönlichen Übungsprogramm praktizieren möchten


Kosten Lektion à 60 Minuten,  Fr. 125.00 / 5er Abo Fr. 525.00 
Anmeldeformular(pdf)   Mail


Die Privatlektion bitte telefonisch absprechen, Termin absagen/verschieben mind. 24 Stunden vor Termin.



Mit Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, zert. SVASTHA-Yogatherapeutin, Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan, mehr