Ob aus zeitlichen Gründen oder weil es ein bestimmtes Anliegen gibt – eine Einzelstunde kann die persönliche Yogapraxis vertiefen und erweitern.

Personal Yoga gibt Raum für individuelle Fragestellungen und Anliegen und uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Sei es in Bezug auf die biomechanische Ausrichtung und âsana-Technik, die sorgfältige An- und Begleitung für Atem, Entspannung und Meditation  –  oder bei Fragen zu philosophischen Konzepten des Yoga.

Personal Yoga eignet sich ganz besonders für alle, die

- aus zeitlichen Gründen individuelle Termine benötigen
- Ruhe und Konzentration im Einzelsetting bevorzugen
- punktuelle Unterstützung bei körperlichen Beschwerden  möchten
- die ihre Atmung verbessern und dieButekyo-Atemmethode lernen möchten
- alternative Methoden bei  Stress- und Burnout-Symptomen suchen
- sich einen fundierten Einstieg in die Yogapraxis schenken
- ihre bestehende Yogapraxis überprüfen wollen
- sich vertieft mit der Yogaphilosophie auseinandersetzen
- in ärztlicher und/oder physiotherapeutischer Behandlung sind und diese unterstützen möchten
- zu Hause mit einem persönlichen Übungsprogramm praktizieren möchten


Kosten Lektion à 60 Minuten,  Fr. 125.00 / 5er Abo Fr. 525.00 
Anmeldeformular(pdf)   Mail


Die Privatlektion bitte telefonisch absprechen, Termin absagen/verschieben mind. 24 Stunden vor Termin.



Mit Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, zert. SVASTHA-Yogatherapeutin, Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan, mehr