«Hormonelle Yogatherapie» nach Dinah Rodrigues

Die spezifische Yogatherapie für hormonelle Balance, ob bei PMS, Stress, in der Menopause oder bei Wechseljahrsbeschwerden – geeignet für Frauen in jedem Alter, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung, die eine gezielte Übungspraxis suchen und später auch zu Hause selbständig üben möchten.

Ruth Blattner, im 2006 von Dinah Rodrigues zertifiziert, hat eine Vorstudie mit einer kleinen Gruppe von menopausalen Frauen zur «Hormonellen Yogatherapie» durchgeführt. Mehr zu Dinah Rodrigues / Vorstudie von Ruth Blattner

 

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Dinah Rodrigues, Jg. 1927, Psychologin und Yogatherapeutin, entwickelte vor über 20 Jahren die «Hormonelle Yogatherapie». Dieses Übungssystem beinhaltet verschiedene Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen aus dem Yoga mit dem Ziel, auf das hormonelle Steuerungssystem regulierend einzuwirken und allfällige (Wechseljahrs-)Beschwerden positiv zu beeinflussen.

Dinah Rodrigues weist aufgrund ihrer Messungen deutliche Verbesserungen des Hormonspiegels sowie der subjektiven Befindlichkeit nach. Im 2006 hat Ruth Blattner eine Vorstudie mit einer kleinen Gruppe von menopausalen Frauen zur «Hormonellen Yogatherapie» durchgeführt. Begleitet und ausgewertet wurde diese Studie von Prof. Dr. med. Rolf-Dieter Hesch, ein bekannter deutscher Endokrinologe und Buchautor.

Über die Wirksamkeit des «Hormon Yoga» wurde und wird sehr viel geschrieben und berichtet. Es liegen aber in Europa (noch) keine wirklich wissenschaftlich gesicherten Ergebnisse vor. Hormon Yoga, ebenso wie die traditionelle Yogapraxis, KANN das hormonelle Steuerungssystem stimulieren. Aber es kann auch sein, dass frau nicht darauf anspricht. Jedes Hormonystem ist so individuell wie die DNA der Trägerin.

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30. / 31. Oktober 2020

«HORMON YOGA» Intensiv-Einführungskurs

Freitag, 17:00 bis 20:30 Uhr
Samstag, 9:00 bis max. 17:00 Uhr

 

Seminarinhalt
Einführung in die grundlegenden Körper- und Atemtechniken, Anpassungen der Übungen je nach Notwendigkeit, Entspannungssequenzen, Fragen und Austausch. Der Kurs ist ausschliesslich für die eigene Übungspraxis bestimmt und berechtigt nicht zur Weitergabe an Dritte.

Kosten: Fr. 280.00 inkl. Kursunterlagen - für Wiederholerinnen: Fr. 140.00

Mit Ruth Blattner, dipl. Yogalehrerin YCH (Yoga Schweiz)
von Dinah Rodrigues zert. Hormon-Yogalehrerin
Info   Anmeldung

Bei Interesse oder Fragen bitte melden!  Der Kurs wird ab 5 Personen durchgeführt.

 

 

 

 


WECHSELJAHRE – auf neue Weise fruchtbar 5. - 8. November 2020

Frauenseminar mit Notburga Fischer und Team

Innehalten - zurückblicken - vorausschauen. Was habe ich geboren, welche Projekte, Lebensaufgaben kann ich jetzt verabschieden, mit welchen Herzensangelegenheiten gehe ich schwanger?  Verschiedene Ausdrucks- und Bewegungsformen, Meditation und Elemente aus dem Hormonyoga unterstützen uns dabei. - Eingeladen sind alle Frauen vor, in und nach den Wechseljahren, die neue Kraft aus dieser Wandelzeit mitnehmen wollen. Infos und Anmeldung

 

Die Seminare finden jeweils im Hotel Idyll in Gais statt, eingebettet in die sanften Hügel des Appenzells, am Rande eines Naturschutzgebietes (ca. 15 Autominuten von St.Gallen entfernt).

Leitung: Notburga Fischer, Körperpsychotherapeutin, Ausbildnerin und Lehrtherapeutin, Autorin

Notburga Fischer ist seit 1997 in eigener Praxis für Integratives Coaching, Paar- und Sexualtherapie in Bern tätig. Sie ist Mutter zweier Töchter und verheiratet mit Robert Fischer. Gemeinsam leiten sie Frauen-, Männer- und Beziehungsseminare in Westeuropa, Russland und in den USA. Mehr
Anmeldung 

 

 

 

Aktuell

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Offene 2 Std-Lektion
«YOGA AM SAMSTAG»
9:30 - 11:30 Uhr
15.8. / 12.9. / 24.10.
Fr. 35.00, mit Ruth Blattner
Anmeldung