Grundverständnis

Die Yogapraxis beinhaltet ein vielfältiges Angebot, das eine körperliche, seelisch-geistige und eine spirituelle Dimension besitzt – und jeder einzelne Mensch ist frei zu entscheiden, welcher Aspekt für sie oder ihn im Mittelpunkt stehen soll. In dem Sinne verstehe ich Yoga als einen freien, offenen Weg zur körperlichen, seelischen und spirituellen Entwicklung, transparent und hinterfragbar.

Alle Yogaschulen haben ihren eigenen Stil und Ansatz. Ich lege die Schwerpunkte vor allem auf:

• die Aufrichtung der Wirbelsäule
• die Vertiefung des Atems
• die bewusste Ausrichtung von Körper, Atem und Geist

Ruth Blattner

Mitglied des Berufsverbands der Yogalehrenden Schweiz YS